
Body, Mind, Soul: Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit
Body, Mind, Soul:
Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit
Autogenes Training (AT)
Das AT ist eine leicht zu lernende Technik, mit der du selbständig kraft deiner Gedanken den Zustand der tiefen Entspannung und Versenkung herbeiführen kannst. Durch eingeübte und bewusste Fokussierung auf den eigenen Körper entsteht ein Gefühl tiefer Konzentration und innerer Ruhe. Gezielt werden das Gleichgewicht und die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist immer wieder neu hergestellt und so das allgemeine Wohlbefinden gefördert.

Tiefenentspannung mit Hypnose
Bei «Entspannung» denken viele Menschen vor allem an die Entspannung der Muskulatur. Diese steht bei der hypnotischen Tiefenentspannung nicht im Vordergrund, ist aber häufig ein angenehmer Nebeneffekt.
Die Hypnose nutzt die besonderen Eigenschaften des sensomotorischen Kortex, um Tiefenentspannung auszulösen, und wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Diese Tiefenentspannung kann dem Körper helfen, sich wieder in die Balance zu bringen, das Wohlbefinden zu steigern, und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

Selbsthypnose
Das Ziel der Selbsthypnose ist, mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren und die eigenen unbewussten Potenziale zu nutzen. So kannst du Informationen aus dem Inneren gewinnen oder Suggestionen geben.
Schaffe dir einen persönlichen Rückzugsort, um daraus Kraft zu schöpfen, um Vorsätze umzusetzen, innere Einstellungen zu beeinflussen, Wünsche zu formulieren und an deren Realisierung zu arbeiten und um Stresssituationen zu verhindern. Nutze deine unbewussten Ressourcen zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.

Trance-Healing
Ich stelle mich als Kanal für die universelle Heilenergie zur Verfügung, die durch mich fliesst und auf dich übertragen wird. Dadurch wird dein Immunsystem unterstützt, und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Diese natürliche und harmonisierende Heilenergie entfaltet ihre Wirkung dort, wo sie am meisten gebraucht wird, und es geschieht immer das, was zum Zeitpunkt der Behandlung möglich ist. Heilung findet jedoch nicht immer dort statt, wo wir es erwarten.
Die Erlebnisse während einer Heilsitzung werden unterschiedlich wahrgenommen. Vielleicht spürst du ein Kribbeln, Wärme oder Kälte, vielleicht eine tiefe Ruhe und inneren Frieden, aber es kann auch vorkommen, dass du gar nichts spürst.
Diese energetische Heilbehandlung ist für alle Lebewesen geeignet, also auch für Haustiere, die in der Regel sehr feinfühlig sind und deshalb gut darauf ansprechen.
